Vi træner også på dybt vand! Træner hårdt Hygger sammen Pulsen kommer op! Træner sammen

Vi træner også på dybt vand!

Træner hårdt

Hygger sammen

Pulsen kommer op!

Træner sammen

AquaGravid

Bevægelse i vand for gravide!

 

Træn og del erfaringer med andre gravide, og mærk hvordan vandet aflaster og afspænder din ømme krop. Træning i vand stimulerer både dine og dit barns sanser og forbedrer din krops forudsætninger for en god graviditet, fødsel og efterfødsel.

Holdet er for alle som er gravide, også med bækkensmerter. Du kan være med fra starten af graviditeten eller senere, du vælger selv og du giver dig det du kan.

 

På holdet fokuseres på både konditions-, styrke-, bækken- og stabilitetstræning. Vi får rørt hele kroppen også lattermusklerne. 
Alt træning foregår på det dybe vand med bælter på og slutter af med udstrækning/afslapning inde i badelandet.

 

Tider:

Tirsdag kl. 9.15-10.10

Torsdag kl. 11.00-11.55

Torsdag kl.  17.00-18.00 - Træningen foregår i badelandet.

Der er IKKE tilmelding, du møder bare op.
OBS: Der er ingen hold i skolernes ferier med mindre andet står skrevet!

 

Se priser mm. her.

 

Brug linket øverst til højre, og følg os på Facebook!

Ved spørgsmål kontaktes 97401044 eller baby@holstebro-badeland.dk

9461 (14)-brunbadeland.jpg

AquaBaby - For far,mor og baby 0-1,5 år!

DSC_0319-001.jpg

AquaMor - Super træning når du har født!

DSC_0264.jpg

AquaDybt - For dig der gerne vil træne på dybt vand!

Baby

Far er med
Kvalitetstid
Nærvær
Leg og stimuli
 




Svar på opgaven, for at beskytte os mod SPAM