AquaPunkt.

Træning i vand til alle med et ømt punkt!

Ømme punkter er kroppens signal til dig om, at kronisk muskel- og skeletsygdom kan være på vej. Men den nyeste forskning peger på, at du kan gøre noget ved problemet, hvis du træner.

AquaPunkt er et træningskoncept i vand, udviklet af Gigtforeningen til alle os med ømme punkter og en travl hverdag. Vand er en fantastisk makker, når du vil træne dine ømme punkter - nænsomt og effektivt på samme tid.

Træningen foregår i varmtvandsbassinet der er 34 grader. Bare det at komme i det varme vand blødgøre og afspænder muskler og led.

 

Tider:

Vi har flere hold i løbet af ugen, ring og hør nærmere:

Mandag: 12.30-13.30 - 4 ledige pladser

Mandag: 15.00-16.00 

Tirsdag: 16.30-17.30

Tirsdag: 18.30-19.30  - 2 ledige pladser  

Onsdag: 9.00-10.00 

Onsdag: 11.00-12.00  

Onsdag: 12.00-13.00 - 10 ledige pladser

Onsdag: 13.00-14.00 

Torsdag: 12.30-13.30 - 4 ledige pladser

Torsdag: 13.30-14.30  

Torsdag: 18.00-19.00 - 10 ledige pladser

Fredag: 11.00-12.00 - 4 ledige pladser

Fredag: 12.00-13.00 - 5 ledig plads

OBS: Der er ingen hold i skolernes ferier med mindre andet står skrevet!

 

Tilmelding er nødvendigt, da der er begrænset pladser.

Tilmelding kan ske på tlf: 97 40 10 44 eller mail:baby@holstebro-badeland.dk